据俄罗斯媒体报道，莫斯科时间2日13时30分许，圣彼得堡莫扎伊斯基军事航天学院发生爆炸，4名学员受伤。爆炸发生在学院教学楼的二层，楼梯被炸坏，约20名学生被困在二层。目前，救援人员和学校负责人在现场进行疏散救援工作，初步判断爆炸是由炸弹引发的。

生活中随时随地都有可能发生意外事件，要想平安顺遂地度过一生，必须要谨慎小心。那么，如何才能提高健康运势呢？

饮食规律

俗话说，病从口入，所以要想提高健康运势，务必要在饮食方面多注意。平时要合理安排三餐，按时吃饭，荤素搭配，不能暴饮暴食。不要为了贪图一时的口欲，吃太多垃圾食品，时间长了，会严重损害到身体健康。另外不能顿顿都大鱼大肉，要尽量多吃绿色蔬果。没事可以多收看养身节目，看看都有哪些不错的食疗方法。有条件的朋友，也可以适度服用一些保健品。

坚持锻炼

一定要养成坚持锻炼的好习惯，不能三天打鱼两天晒网，否则这样是起不到任何效果的。对于上班族或学生党来说，闲暇时光，不要只知道躺着睡大觉，或是玩手机、打游戏。可以去附近跑跑步，也可以选择去健身房，这样不仅对身体有好处，还能够拥有不错的身材。另外长时间的锻炼，也会让人身体素质不断提高。比如说此次圣彼得堡军校爆炸，对于身体素质好的学生，可能会第一时间逃离现场，受伤的可能性就更小。

佩戴平安锁

一般小孩子身上，都喜欢佩戴平安锁，能够让其在成长的过程中，少病多福，更加健康快乐地长大。其实对于成年人来说，也是可以将平安锁贴身佩戴的。可以根据个人喜好，选择合适的造型，不宜过大，这样戴起来不方便。既能够当作吊坠来戴，也可以当作手链，都比较合适。平时要妥善保管自己的平安锁，千万不要弄丢了，或者摔坏了。

心地善良

要知道，上天是不会亏待善良之人的，如果能够拥有善良的美好品德，自然能够为自己积聚很多福德。这样遇到危险的时候，就会得到神佛的庇佑，安全脱险的可能性将会更大。另外如果乐于助人，在自己身处险境的时候，自然也可以得到他人的回报。所以说，努力成为一个善良的人，也有助于提高健康运势。

树立危机意识

平日里，千万不要觉得，危险离自己很遥远。一定要能够树立较强的危机意识，少去参加一些具有危险性的娱乐活动，比如说，跳伞、潜泳以及蹦极等等，这些项目虽然很刺激，但往往也蕴藏了不少安全隐患。另外还可以多了解一些自然灾害或是突发事件，这样一旦危难降临到头上，最起码不会白白等死，而是想办法进行自救。这一次圣彼得堡军校爆炸，如果学生事先能够对炸弹爆炸进行过具体的了解，受伤人数可能还会降低。